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Wie kann ich den eigenen Atem testen? Das ist natürlich eine gute Frage. Den eigenen Atem kann man nämlich nicht riechen indem man die Hände über Mund und Nase legt und riecht (Sie riechen ja nur Ihre Hand). Der Körper ist so ausgelegt, dass man so den eigenen Körpergeruch nicht riechen kann. Es ist ein menschliches Verfahren, Akklimatisation genannt, und es ist notwendig um noch andere Sachen als nur den eigenen Körper riechen können. Und so können Sie den eigenen Atem zu Hause testen: 1. Wischen Sie die Oberfläche der Zunge mit einem Baumwolltuch ab und riechen Sie daran (das ist wahrscheinlich die beste Art). Wenn Sie außerdem noch eine gelbliche Verfärbung erkennen, kann es durchaus sein, dass Sie eine erhöhte Schwefelproduktion im Mund haben.
2. Lecken Sie an der Rückseite Ihrer Hand. Warten Sie 10 Sekunden und riechen Sie dann. Wenn Sie einen Geruch feststellen, dann haben Sie ein Atemproblem, denn dann wurden die Schwefelsalze von der Zunge auf die Hand übertragen.
3. Bringen Sie ein Stück Zahnseide zwischen die hinteren Zähnen (vor allem dort, wo sich Essensreste festsetzen können) und riechen Sie dann die Zahnseide. Das kann eine Andeutung von dem Geruch sein, den andere wahrnehmen.
4. Stellen Sie sich vor den Spiegel und strecken Sie die Zunge so weit wie möglich heraus. Wenn die Rückseite Ihrer Zunge einen weißlichen Schimmer hat, kann das auf schlechten Atem hindeuten. Sie können auch die Reaktion von anderen beobachten. Unsere Patienten erzählen uns, dass man ihnen keinen Kaugummi oder keine Minzen mehr anbietet und dass Leute sich nicht länger einen Schritt weiter wegstellen.
5. Fragen Sie die Meinung von jemandem, zu dem Sie viel Vertrauen haben. Fragen Sie ihn/sie mehrmals täglich Ihren Atem zu riechen, denn der Atem ändert sich im Laufe des Tages.
6. Wenn bestimmte Nahrungsmittel Ihren Geschmack ändern, ist das ein Hinweis auf das Entstehen von Schwefelverbindungen. Das geschieht meistens nachdem Sie alkoholenthaltende Mundwasser benutzt, Milchprodukte gegessen, süße alkoholfreie Getränke oder gar Alkohol getrunken oder Süßigkeiten gegessen haben.
7. Es bestehen natürlich auch genauere Methoden. Die genaueste ist der Halimeter. Dieses Instrument misst die Konzentration von Schwefelmolekülen im Atem und/oder Speichel einer Person. 
Der Grenzwert für frischen Atem gegenüber schlechtem Atem liegt, laut einem Leitartikel von Dr. Yaegaki hinsichtlich dieser Werte, bei ungfähr 75 ppb (parts per billion). In unseren Kliniken haben wir diese Werte bei Tausenden Patienten angewandt. Wir haben den Gebrauch dieses empfindlichen Instruments auch im Fernsehen in den USA, in Europa und Asien demonstriert. © Dr. Harold Katz Inhalt WIE KANN MAN BESTELLEN? |