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Special Report from Dr. Harold Katz November 15, 2009 ---------------------------------- 세균학자 Dr. Harold Katz 가 권유하는 효과적인 신종플루(Swine Flu, H1N1) 예방법 ============================================================================================= 세균학(Bacteriology)박사이며 치의학 박사인 Dr. Harold Katz 가 권하는 효과적인 신종플루 예방법을 소개합니다. 문제의 본질: 신종플루 바이러스(H1N1 및 기타 바이러스)가 인체에 침투하여 인체를 감염시키는 침투 경로는 2곳이다. 즉 '코' 와 '입' 을 통해 침투한다. 요즈음 감기철을 앞두고 입과 코를 통한 바이러스의 침투를 최소화하는 것이 독감을 예방하는 최선의 방법이다. 1년중 독감이 가장 많이 전염되는 요즈음 건강과 생명을 지킬수 있는 필수 행동 요령을 소개한다. 1. 손을 자주 씻는다 : 신종플루(Swine Flu) 예방을 위해 가장 자주 많이 강조하는 것이 손을 씻는 것이다. 왜인가? 대다수 사람들은 얼마나 자주 자신의 손을 입에 가져다 접촉하는지 의식하지 못하지만 실제로 우리는 수시로 손을 입에 가져다 접촉한다. 만약 당신이 바이러스에 감염된 문손잡이나 기타 다른 물체를 손으로 만진 뒤 손을 입으로 가져다 접촉한다면 바로 감염되어 독감에 걸릴 가능성이 매우 높아진다. 하루에도 수시로 비누를 이용하여 손을 깨끗이 씻고 더불어 일회용 위생도구를 휴대하여 수시로 닦아주는 것이 좋다. 손을 깨끗이 관리하는 것이 건강을 지키는데 최상의 방법이며 필수적인 사항이다. 2. 다른 사람이 기침이나 재채기를 할 땐 당신의 입을 가려라 : 기침이나 재채기를 할 땐 입을 가리고 하는 것이 매우 중요하다. 하지만 옆에 있는 다른 사람이 재채기나 기침을 할 때 당신 스스로 자신의 코와 입을 가리는 것도 매우 큰 도움이 된다. 환자가 재채기나 기침을 하는 것 뿐만 아니라 그들이 숨을 내쉴 때에도 환자 주위에 전염성 병원균을 가득 퍼트리게 된다. 숨을 들여 쉴 때 손수건이나 깨끗한 손으로 입을 가리고 들여 쉬므로써 병원균 흡입을 줄일수 있다. 3. 테라브레스 코드롭스와 강력스프레이를 사용하면 세균 침투를 막아주는 차단벽 역할을 한다. 내가 개발한 테라브레스(TheraBreath) 포뮬러는 구취(입냄새) 원인균과 충치를 퇴치하기 위한 목적으로 개발 되었지만 이 포뮬러는 항균제(anti-microbial agent)로써의 효능도 극히 뛰어나다. 테라브레스 코드롭스 (TheraBreath Nasal Sinus Drops)를 12시간 마다 콧구멍 양쪽에 몇 방울 떨어뜨려 주는 것만으로도 비강에 항균 환경을 조성해준다. 또한 같은 원리로 강력스프레이(Extinguisher Spray)를 규칙적으로 입안에 뿌려주면 목의 통증이나 독감 감염/유발균이 목에 침투하는 것을 막아준다. 이 두가지 포뮬러를 바이러스의 침투경로인 코와 입에 사용하는 것만으로도 독감 감염 예방에 탁월한 도움이 된다. 위의 간단한 방법을 실천하는 것만으로도 감기철에 독감을 예방하고 또 신종플루를 예방하여 건강을 지키는데 매우 큰 효과가 있다. -------------------------------------------------------------------------------- * 테라브레스(TheraBreath) 포뮬러는 Dr. Harold Katz 가 개발한 구취(입냄새), 충치, 잇몸질환 등으로 부터 구강건강을 효과적으로 지켜주는 의약외품(over-the-counter formula)으로 치료용 의약품이 아니다. |